Begleitete Yoga-Reise Italien

WAS SIE ERWARTET

Europas mediterranes Paradies – dieser Yogaretreat ist garantiert und hat nur noch wenige Plätze!

Willkommen im Nordwesten Italiens. Ligurien ist eine der einladensten und abwechslungsreichsten Regionen Europas. Feinsandige Strände, felsige Klippen und mondäne Städte, einsame Wanderwege und romantische Felsennester. Über 65 % der Region sind Gebirge und knapp 34 % hügelig. Es bietet Meer und Berge, verschlafene Küstenorte, schöne Badestrände, einsame Wanderwege, eine breitgefächerte Flora und Fauna, Kies und Felsen, bestes Olivenöl, gutes Essen und gute Weine. Ligurier gehören zu den Europäern, die mit am ältesten werden. Klimatisch ist dieser Landstrich Norditaliens besonders begünstigt, weil das Tal als einziges nach Norden hin durch Bergketten abgeschlossen ist und sich zum Meer hin öffnet. Die Gegend zeichnet sich durch ihr mildes Klima aus – im Winter kann es bis zu 20 Grad warm sein. Besonders angenehm mild sind die Übergangszeiten von April bis Juni und September bis Mitte November.

Über den Workshop

Begleitete Yoga-Reise nach Ligurien 

Termin 2022: Sa 1. – Sa 8. Okt.
Termine 2023: Sa 20. – Sa 27. Mai & 30. Sept. – 7. Okt

Seminarleitung:
Klaus Wendel, Heilpraktiker und Yogalehrer nach Sivananda Tradition
Astrid Siegert, Yogalehrerin nach Sivananda Tradition & Ayurvedaköchin

Inkludierte Leistungen:

  •     6 Yogasequenzen am Morgen
  •     Meditation am Morgen
  •     Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
  •     Atemübungen
  •     Höhenwanderung am Passo del Ginestro
  •     kleine Kräuterkunde mit Blick aufs Meer (Colla Micheri)
  •     das wunderschöne Küstenstädtchen Laigueglia entdecken
  •     bummeln durch den mondänen Ort Alassio
  •     Spaziergang nach Testico durch die Olivenfelder
  •     Spaß und gute Laune!
  •     Liebevolle Betreuung!


Optional: Bootsfahrt zur Insel Galinara

 

Ablauf Yoga & Natur in Ligurien

(je nach Wetterlage ändern wir das Programm oder wechseln die Tage)

Samstag 1. Oktober - 1.Tag Ankunft

 ab 14 Uhr Anreise

18.00 Uhr kleine Vorstellungsrunde/kennenlernen u. Rundgang

19.00 Uhr gemeinsames Essen

 

Sonntag 2. Oktober - 2.Tag

7.30 Uhr Meditation/Yogastunde/Yoga Nidra Entspannung

10.00 Uhr gemeinsames Frühstück

Programm nach Wetterlage

19.00 Uhr Abendessen

                                       

Montag 3. Oktober - 3.Tag

7.30 Uhr Meditation/Yogastunde/Yoga Nidra Entspannung

10.00 Uhr gemeinsames Frühstück

Programm nach Wetterlage

19.00 Uhr Abendessen

 

Dienstag 4. Oktober - 4.Tag

7.30 Uhr Meditation/Yogastunde/Yoga Nidra Entspannung

10.00 Uhr gemeinsames Frühstück

 Programm nach Wetterlage

19.00 Uhr Abendessen

Musikabend mit Mantren (freiwillig)

        

Mittwoch 5. Oktober - 5.Tag

7.30 Uhr Meditation/Yogastunde/Yoga Nidra Entspannung

10.00 Uhr gemeinsames Frühstück

Programm nach Wetterlage

19.00 Uhr Abendessen

 

Donnerstag 6. Oktober - 6.Tag

7.30 Uhr Meditation/Yogastunde/Yoga Nidra Entspannung

10.00 Uhr gemeinsames Frühstück

 Programm nach Wetterlage

19.00 Uhr Abendessen

          

Freitag 7. Oktober – 7. Tag

7.30 Uhr Meditation/Yogastunde/Yoga Nidra Entspannung

10.00 Uhr gemeinsames Frühstück

Programm nach Wetterlage

19.00 Uhr Abendessen

 

Samstag 8. Oktober - Abreisetag

10.00 Uhr gemeinsames Frühstück / Verabschiedung

 

Allgemeines:

 

  1. Yogakleidung und Equipment (Matte) mitbringen (Klötze vorhanden)
  2. Wanderschuhe oder feste Turnschuhe  
  3. Sonnenhut und Sonnenschutz
  4. Badesachen 
  5. Rucksack mitbringen und Trinkflasche
  6. Das Wetter kann oben auch mal kühler sein … statt 25 Grad dann eben 18/20
  7. Drei Nachmittage sind zur freien Verfügung

Unterkunft:

Der Agriturismo „Il Nido delle Rondini “ liegt mitten im Grünen der ligurischen Landschaft im Hinterland der berühmten „Riviera dei Fiori“. Der Agritourismus-Komplex wurde entworfen, um seinen Gästen maximalen Komfort zu bieten; Die verschiedenen unabhängigen Apartments, aus denen sich die Unterkunft zusammensetzt, sind in der Tat mit allem Komfort und Service ausgestattet, der notwendig ist, damit Gäste ihre Tage in Ruhe und in völliger Entspannung in der umliegenden Landschaft verbringen können. Klimaanlage, Internetanschluss und ein grosser Garten mit Holzofen und Grill sind nur einige der Annehmlichkeiten, die in jedem Wohnraum vorhanden sind.

Preise:


Kosten für Übernachtung pro Person wie folgt:
"Yoga in Ligurien“ Programm 345,00 Euro

Unsere Stunden halten wir gemeinsam oder abwechselnd, und können so auf jeden Teilnehmer ganz individuell eingehen.

Kosten für Übernachtung pro Person wie folgt:
Appartements für 2 Personen: 60,00/55,00  Euro (je nach Apartmentgröße) pro Person inkl. Halbpension

Anreise:

 

Von der Schweiz aus ist die Riviera optimal zu erreichen, mit dem Auto oder mit dem Zug. Eine Abholung vom Bahnhof Imperia oder Andora ist gegen einen Aufpreis von 30,00 Euro möglich.
Bitte direkt vor Ort bezahlen.

PREISE

Siehe Preise in der Beschreibung

«Die Reiseleiter Astrid und Klaus bieten ihren Teilnehmern besondere Highlights und liebevolle Betreuung.»

Anouk von Euw
Tel. +41 44 371 93 93

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