ANLAGE
Das Shanti-som befindet sich zehn Fahrminuten von Marbella entfernt, direkt am Rande des herrlichen Naturparks Sierra de las Nieves. Der nächste Flughafen ist Malaga (65 Kilometer entfernt). In diesem Boutique-Resort erwartet Sie traditionelle balinesische Architektur, fernöstliches Dekor und professionell durchgeführte Yoga-, Gewichtsreduktions-, Detox- und Entspannungs-Retreats. Begeben Sie sich im Wellnessbereich in die erfahrenen Hände des Therapeuten-Teams, relaxen Sie im Pool und erleben Sie die schmackhafte, individuell auf Ihre Kur beziehungsweise Ihre Bedürfnisse abgestimmte asiatische Fusions-Küche.
WOHNEN
14 schöne nach dem Feng-Shui-Prinzip errichtete Zimmer stehen zur Verfügung, davon zwei Junior-Suiten. Jedes Zimmer ist ausgestattet mit Safe, Marmor-Badezimmer inklusive Bademantel, Slippers und Haartrockner, qualitativ hochwertige Bettwäsche, Flachbildschirm und geschmackvollem, sorgfältig ausgesuchtem Mobiliar. Jedes Zimmer verfügt über einen Balkon mit herrlicher Aussicht auf die Landschaft.
SPA/RETREATS
Das Spa umfasst vier Behandlungsräume. Einzelne Anwendungen können Sie vor Ort im Spa buchen oder Sie wählen im Voraus zwischen einem der folgenden Retreat-Programmen, die alle auch für 10 bzw. 14 Tage gebucht werden können:
Yoga-Retreat (7 Nächte/8 Tage)
- 7 Übernachtungen im Premium-Zimmer
- Willkommens-Getränk bei der Ankunft
- Gesundes Willkommens-Dinner am Tag der Anreise sowie Frühstück/Mittagessen am Abreisetag
- Die restlichen Tage geniessen Sie gesunde, frische und bekömmliche Menüs (Vollpension), wobei Sie jeweils zwischen zwei Vorspeisen und zwei Hauptspeisen wählen können. Pro Mahlzeit sind zwei Getränke (Wein, Bier, Softdrinks) inklusive sowie jeweils ein Dessert
- 12 Yoga-Gruppenlektionen
- 5 Meditations-Gruppenlektionen
- 1x 60 Minuten Spa Treatment
- Nutzung des Dampfbades, der Sauna und des Fitnesscenters inklusive Power Plate
- Unlimitiert Wasser und Kräutertee
Gewichtsreduktions-Retreat (7 Nächte/8 Tage)
- 7 Übernachtungen im Premium-Zimmer
- Willkommens-Getränk bei der Ankunft
- Gesundes Willkommens-Dinner am Tag der Anreise sowie Frühstück/Mittagessen am Abreisetag
- Die restlichen Tage geniessen Sie individuell für Sie zusammengestellte leichte Menüs (Vollpension ohne Alkohol/Softdrinks)
- 6 Yoga-Gruppenlektionen
- 2 geführte Wanderungen
- 6 individuell angeleitete Fitness-Lektionen (je nachdem auch in der Gruppe)
- 2x Ernährungsberatung (ca. 30 Minuten pro Mal)
- 1x Body Scrub
- 1x 60 Min. Spa Treatment
- 2 LPG Lektionen
- 1x Gesundheitscheck
- 1x Persönlicher Gesundheitsplan
- Nutzung des Dampfbades, der Sauna und des Fitnesscenters inklusive Power Plate
- Unlimitiert Wasser und Kräutertee
- Vor Ihrer Ankunft erhalten Sie einen Fragebogen, den Sie bitte ausfüllen und ans Shanti-Som zurücksenden
Detox-Retreat (7 Nächte/8 Tage)
- Im Voraus erhalten Sie schriftliche Informationen wie Sie sich optimal auf die Detox-Kur vorbereiten können
- 7 Übernachtungen im Premium-Zimmer
- Willkommens-Getränk bei der Ankunft
- Gesundes Willkommens-Dinner (pre-Detox) am Tag der Anreise sowie leichtes Frühstück/Mittagessen am Abreisetag
- Die restlichen Tage erhalten Sie Säfte, Gemüsebrühen und Nahrungsergänzungsmittel
- 6x Yoga-Gruppenlektion
- 4x Meditation in der Gruppe
- 2x Ernährungsberatung in der Gruppe (ca. 30 Minuten pro Mal)
- 1x Body Scrub
- 1x 60 Min. Spa Treatment
- 1x Gesundheitscheck
- 1x Detox-Welcome Package
- 6x Darmreinigungen, die Sie nach Anleitung der Therapeuten selber durchführen können
- Nutzung des Dampfbades, der Sauna und des Fitnesscenters inklusive Powerplate
- Unlimitiert Wasser und Kräutertee
- Informationen für zu Hause zur Nachbearbeitung Ihrer Detox-Kur
Fitness High Intensity (7 Nächte/8 Tage)
- 7 Übernachtungen im Premium-Zimmer
- Willkommens-Getränk bei der Ankunft
- Gesundes Willkommens-Dinner am Tag der Anreise sowie leichtes Frühstück/Mittagessen am Abreisetag
- Die restlichen Tage erhalten Sie gesunde, schmackhafte Küche
- 6x eine Yoga-Gruppenlektion
- 6x eine Stunde Fitness-Training
- 1x Power Plate / TRX Gruppenlektion
- 1x Sport Konsultation
- 3x geführte Wanderungen
- 4x Pilates-Lektionen (1 Stunde)
- 1x Deep Tissue Massage (60 Minuten)
- 1x Gesundheitscheck
- Täglicher gesunder Snack
- Nutzung des Dampfbades, der Sauna und des Fitnesscenters
- Unlimitiert Wasser und Kräutertee
Pilates Retreat (7 Nächte/8 Tage)
- 7 Übernachtungen im Premium-Zimmer
- Willkommens-Getränk bei der Ankunft
- Gesundes Willkommens-Dinner am Tag der Anreise sowie leichtes Frühstück/Mittagessen am Abreisetag
- Die restlichen Tage erhalten Sie gesunde, schmackhafte Küche
- 3x eine Yoga-Gruppenlektion
- 4x Meditation in der Gruppe
- 4x Pilates-Lektionen (jenachem auch in der Gruppe)
- Eine geführte Wanderungen
- 1x 60 Min. Spa Treatment
- 1x 30 Min. Body Scrub
- Nutzung des Dampfbades, der Sauna und des Fitnesscenters
- Unlimitiert Wasser und Kräutertee
Reboost Body & Soul (6 Nächte / 7 Tage)
- 6 Übernachtungen im Premium-Zimmer
- Willkommens-Getränk bei der Ankunft
- Gesundes Willkommens-Dinner am Tag der Anreise sowie leichtes Frühstück/Mittagessen am Abreisetag
- Die restlichen Tage erhalten Sie gesunde, schmackhafte Küche
- 3x eine Yoga-Gruppenlektion
- 4x Meditation in der Gruppe
- 2x Pilats in der Gruppe
- Eine geführte Wanderungen
- 1x 60 Min. Behandlung
- 1x 60 Min. Reiki oder ayurvedische Massage
- 1x 60 Min. Gespräch
- Retreat Guide für Zuhause
- Nutzung des Dampfbades, der Sauna und des Fitnesscenters
- Unlimitiert Wasser und Kräutertee
UND MEHR..
WiFi steht im Resort in den öffentlichen Bereichen kostenlos zur Verfügung (die Zimmer sind ebenfalls mit WiFi ausgestattet, wird separat verrechnet). Ein Golfplatz befindet sich 3 Kilometer vom Shanti-som entfernt. Die Strände von Marbella sind in 10 Fahrminuten erreichbar. Das Shanti-som ist idealer Ausgangspunkt für Wanderungen. Fahrradverleih und Reitmöglichkeiten gibt es im Umkreis von 2 Kilometer.